Een van de populairste trainingen van het moment omdat het een Cardio en een Kracht workout is. Ideaal om wat kilootjes eraf te krijgen en super voor je figuur door het springen, stoten en wegduiken. Daarbij maak je ook nog lekker je hoofd leeg en verminderd je je stressniveau. Kun je nog niet boksen No wories: binnen een mum van tijd heb je de basis onder de knie!! In deze les leer je boks en trap technieken op de zak en op de pads zonder dat je gelijk je kickboks broek hoeft aan te trekken. Let op eigen handschoenen zijn na inschrijving vereist, de trainingen zijn op blote voeten!!
Mee nemen handdoek & drinken