De combinatie les van alle lessen! Elke week draaien we een andere les, dit kan met gewichtjes zijn of met een stepje, of een Xco, of kettelbels en ga maar door. De les wordt opgebouwd met een warming-up op de muziek (aerobics) Daarna gaan we door naar de oefeningen op muziek, en sluiten we af met buikspieroefeningen en een cooling down. Deze les heeft een lage instap drempel en is dus volgbaar voor iedereen. Heel verfrissend om lekker af te wisselen met je normale workout omdat je met z’n alle dezelfde verassing hebt…….
